１週間分のつぶやき

１週間・・・
早かったのか、長かったのか・・・
感覚まで麻痺してしまったような１週間でした

木曜日、朝早起きしてPCに向かって仕事をしていたら
な～んか、右目が重い
鏡でみてみると、少し目の下が腫れていて
眼科に行ったら、細菌性の炎症でした
１週間、コンタクト禁止で、抗生剤の内服と点眼が処方されました

お医者さんから
「風邪　ひいてませんか？」と尋ねられたので
「いいえ」と答えたら、続けて
「疲労・ストレスたまってませんか？」と聞かれ、こちらは
「まったくその通りです」と答えました
弱っていると、何かしら体が悲鳴をあげますね
でも、今回は気付いてすぐ医者に行ったので
ひどい顔にならずにすみました
でも、眼鏡を１日中かけていることに慣れていないので
耳の上のところが痛いです（笑）


最近低GI食品に少々興味を持ち始めています
以前「低インシュリンダイエット」が流行ったときは
興味もなかったのですが
最近気をつけたいことが出てきたので
今さらながらですが　いろいろ調べたり食品チェックしたりしています
この前、イベントの抽選であたったこれも



低GIということで、仕事合間のおやつにしています

でも、低GIとカロリーは別のようなので
気をつけなきゃ

すっかり代謝が落ちたことを実感する毎日です
１日３～４回のレッグマジックだけでは効果を感じられない・・・
もう少し、手軽にできて、続けられて、成果がすぐ出るダイエットってないかな～