歩こう！

今の携帯に機種変するとき
スマホにするか一瞬悩んだけど
使いこなせる自信がなくて
フツーの携帯にしました

これまた、通話とメール、目覚ましくらいしか使わなかったのですが
最近「歩数計」という機能があることに気付き
とりあえず、毎日活用しています

それで、つくづく納得したのですが
私は、出勤した日とそうでない日の１日の歩数が全然違うんです



上は昨日、月曜日の夜・・・
下はその前日、日曜日の１日の歩数・・・
家の中だけだとやっぱりそんなもんなんですね

休日１日１㎏増えるのあたりまえだ～～

仕事のある日は１日１００００歩超すこともあるんですよ
これからも意識して歩く！
「めんどくさい」と言わず
ちょこまか歩く！

がんばります

・・・食欲の秋・・・ですが・・・